哈尔滨姑娘杭州出差惊险一幕，差点丢掉工作

据了解，这位姑娘姓张，是一位年轻的销售人员，因工作原因被公司派往杭州出差，在出差期间，她因琐事与一位同事发生争执，情绪一度失控，在争执过程中，她竟挥刀砍伤同事，被警方依法刑事拘留。

此事发生后，张女士的公司迅速回应，表示将积极配合警方调查，并已经安排专人对张女士进行心理辅导和情绪管理培训，公司负责人表示，员工情绪管理是企业的重要任务之一，公司将进一步加强员工心理辅导和情绪管理培训，避免类似事件再次发生。

张女士的事件引发广泛讨论，人们纷纷呼吁职场人士注意情绪管理，专家表示，职场人士在工作中承受着巨大的压力，情绪管理成为了一项重要的能力，如何进行情绪管理并非易事，需要职场人士掌握一定的技巧和方法。

职场人士应该学会倾听和表达，在与人交往中，要学会倾听他人的意见和建议，并表达自己的感受和想法，也要尊重他人的意见和感受，避免过于自我中心和固执己见。

职场人士应该学会冷静和理性，在工作过程中，要保持冷静和理性，不要被情绪所左右，遇到问题和困难时，要客观分析并寻找解决方案，而不是情绪化地发泄和抱怨。

职场人士还应该学会寻求帮助和支持，在工作中遇到难题和压力时，不要害怕寻求帮助和支持，可以向同事、领导或专业心理咨询师寻求帮助和建议，以缓解情绪和压力。

职场人士还应该注意自我调节和放松，在工作之余，要注意自我调节和放松，避免长时间处于高压状态，可以通过运动、旅游、阅读等方式来缓解情绪和压力，保持良好的心态和状态。

职场人士注意情绪管理是非常重要的，通过学会倾听和表达、冷静和理性、寻求帮助和支持以及自我调节和放松等技巧和方法，可以更好地应对工作中的挑战和压力，避免类似悲剧再次发生。